永兴| 远安| 乡宁| 华阴| 盂县| 龙岩| 鄂尔多斯| 中阳| 台中县| 朔州| 盘县| 乌什| 乌马河| 郸城| 青川| 兴业| 巨鹿| 崇信| 筠连| 张家口| 汨罗| 涞源| 丰台| 平定| 八公山| 仲巴| 天山天池| 黄山市| 江陵| 定西| 克拉玛依| 桂东| 耒阳| 双柏| 依安| 琼结| 温宿| 赣榆| 岐山| 札达| 山西| 祁阳| 宝兴| 阿克塞| 荔浦| 基隆| 北宁| 蓬安| 佳木斯| 铅山| 射洪| 泰州| 北仑| 阿合奇| 凤翔| 同江| 西固| 筠连| 宣恩| 嘉义县| 本溪满族自治县| 汾阳| 南宁| 安宁| 岐山| 平山| 曹县| 襄阳| 吉首| 喀什| 南华| 新余| 饶阳| 隆林| 阜新蒙古族自治县| 博爱| 利津| 永清| 浦口| 威宁| 水城| 临海| 黄山区| 田东| 星子| 南陵| 济南| 许昌| 楚雄| 沂源| 余庆| 扶风| 红原| 永昌| 龙川| 西昌| 大连| 嵊泗| 株洲市| 兴和| 蓬溪| 通山| 嘉祥| 五寨| 陕西| 嘉义县| 梁平| 安图| 潢川| 灵寿| 揭西| 曲江| 浦城| 和布克塞尔| 澧县| 赣州| 垣曲| 勐腊| 青川| 通化县| 南汇| 乌达| 乌伊岭| 济宁| 得荣| 咸宁| 碌曲| 永川| 土默特右旗| 万荣| 澄江| 长沙| 白水| 当涂| 彭泽| 商水| 苍溪| 尼玛| 尉犁| 阿荣旗| 凌源| 加查| 湖口| 高密| 东宁| 绥江| 青神| 古浪| 杭州| 什邡| 南川| 隆化| 鼎湖| 天长| 安岳| 龙口| 吐鲁番| 临洮| 武进| 福州| 福州| 剑阁| 绿春| 藁城| 夏津| 镶黄旗| 龙南| 商洛| 高陵| 姜堰| 隆德| 蓝山| 喀喇沁左翼| 荥经| 邳州| 积石山| 浚县| 天安门| 凯里| 嵩明| 梅里斯| 蓬溪| 黎川| 花溪| 阿荣旗| 安义| 汝阳| 安丘| 禹城| 相城| 云溪| 永仁| 于都| 武安| 乳源| 宜君| 东宁| 丽江| 通许| 博山| 博山| 宝鸡| 太湖| 黑龙江| 赣榆| 盐亭| 邯郸| 宁陕| 鄯善| 宜良| 安泽| 融水| 金门| 邓州| 奉节| 万源| 长治县| 岳池| 耿马| 敦化| 白城| 和平| 东海| 兴县| 尖扎| 阳新| 江华| 瑞安| 南宁| 临县| 台东| 温泉| 鲁甸| 东丰| 永济| 曲靖| 江津| 望谟| 横县| 宁夏| 日土| 祁门| 通城| 梧州| 衡山| 松桃| 香港| 江门| 南漳| 绍兴市| 榆林| 尉氏| 雷波| 汉阳| 鄢陵| 会泽| 商河| 德清| 科尔沁右翼中旗| 乃东| 庐江| 梁平| 布拖| 且末| 邮箱大全

厦门:潜伏一夜徒手生擒盗贼 "90后"军人见

2018-12-15 13:07 来源:中青网

  厦门:潜伏一夜徒手生擒盗贼 "90后"军人见

  牛宝宝电影网“中国专利金奖”获奖专利的发明人、获得3项以上(含)发明专利的独立完成人、以第二作者及以上身份获得6项以上(含)发明专利的主要完成人,其专利取得显著经济社会效益的可申请办理人才引进。着眼发挥战略咨询服务作用,成立军民融合人才发展研究院、军民融合发展战略研究中心、军民融合创新研究院等一批专业智库,围绕经济社会发展重大理论和实践问题深入开展课题研究,为军民融合发展提供理论支撑和智力支持。

三、完善人才流动配置机制,让紧缺人才“下得去”。  中国工程院组织开展的战略咨询研究,主要结合国民经济和社会发展规划、计划,组织研究工程科学技术领域的重大、关键性问题,接受政府、地方、行业等的委托,对重大工程科学技术发展规划、计划、方案及其实施等提供咨询意见。

  农村稳则天下安,农业兴则基础牢,农民富则国家盛。在当今经济全球化时代,科技创新不能关起门来搞。

  加强和改进流动党员管理。三、完善人才流动配置机制,让紧缺人才“下得去”。

意大利布雷西亚大学将在宁波设立博士后工作站,促进双方高尖端人才交流合作。

  体育人才具有国际影响力的重大赛事策划人和组织人、著名运动员和教练员、国际级和国家A级裁判员、知名体育解说员和体育节目主持人;具有良好发展趋势和培养前途的优秀体育后备人才可申请办理人才引进。

  特别是规定了残疾人服务机构建立完善照料、护理、膳食、特殊设施设备等方面的安全管理制度和工作责任机制,在公共区域安装实时监控装置,制定突发事件应急预案,以及按照应急处理程序处置突发事件等安全和应急管理要求,最大程度保障残疾人的人身安全及合法权益。”专项述职对各地各部门形成了倒逼压力,对人才工作的推动作用立竿见影,工作抓手实实在在强了起来。

  展板上的小火炬反映出我国创新型企业铺天盖地的发展势头,李克强高兴地说,要让创新火炬向全社会传递,让创新发展成果普惠大众。

    秘诀之二:善于学习。当地政府与中国建筑集团合作,按照“绿色建筑”标准规划建设安置社区,住宅楼顶全部设计为分布式光伏发电。

    1.拟订烟草系统人事、劳动工资、思想政治、教育培训工作相关政策和制度;指导烟草系统人事、用工、分配制度改革工作。

  秒速赛车共享就会提高效率,融合才能更有力量。

    “脑梗的人,如果不及时救治,会留下后遗症,严重的更有生命危险”,吴小波看了看表,距离到达洛杉矶还有几个小时的时间,而飞机上的急救物品清单里只有简单的糖水盐水和治疗心脏病等急救药物,他用“不太流利的英语”极力跟乘务人员解释,“患者需要尽快下飞机治疗”。在西安交大少年班综合素质计算机测试现场,考生们正认真答题。

  邮箱大全 牛宝宝电影网 秒速赛车

  厦门:潜伏一夜徒手生擒盗贼 "90后"军人见

 
责编:
正文
经常做恶梦是不是病,或提示生理异常
2018-12-15 16:15:12 来源: 澎湃新闻
分享至手机
微博
Qzone
评论
图集

  做梦,是人类必不可少的生理和心理现象。在门诊的诊疗中,常有患者因为失眠而就诊,也有患者因为睡眠中经常做恶梦而就诊。有些人会诧异,经常做恶梦是一种疾病吗?做恶梦也要看医生?

  做恶梦发生在睡眠中,睡眠是维持机体健康必不可少的生理过程,其重要性仅次于呼吸和心跳。人类的正常睡眠有两个时相:

  ①非快速眼动睡眠(NREM)时相:在NREM期,大部分神经细胞活动降低;

  ②快速眼动睡眠(REM)时相:在REM期,脑电活动与觉醒时相似。在正常人的一夜睡眠中,有4-6个NREM/REM周期。

  梦是在睡眠中产生的,人在睡眠时,脑细胞进入休息状态,但有些脑细胞没有完全休息,微弱的刺激会引起它们的活动而引发梦境。做梦是一种正常的、必不可少的生理和心理现象,每个人每天的睡眠中都做梦,只是有人记得清楚,有人记不清楚。

  研究发现,在快速眼动睡眠(REM)时相被唤醒的人有80%正在做梦,在非快速眼动睡眠(NREM)时相被唤醒的人仅有7%正在做梦。正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一,是协调人体心理世界平衡的一种方式。

  恶梦,是引起极度不安或惊恐不已的梦境体验。梦境各种各样,其形成因素极为复杂,普遍认为“刺激”是梦的重要成因。这些刺激包括:

  ①机体的外部刺激,如风吹树叶的沙沙声产生下雨的梦境;

  ②躯体的内部刺激,如口渴了,会梦到在找水喝;

  ③白天心理活动的继续,所谓的“日有所思,夜有所梦”;

  ④过去的记忆重现在我们的梦中;

  ⑤潜意识的作用。

  但总的来说,梦境以躯体生理为基础,以个人心理为背景,是客观现实的反映。恶梦的产生除了和心理背景有关外,也提示不甚健康的躯体生理状况。因而做恶梦可以是生理异常或疾病引起的一种表现,如心率增快或减慢、脑缺血缺氧、脑局部病变、抑郁、焦虑等引起恶梦;也可以是一种疾病状态,或提示某些疾病的发病倾向。(见图)

  恶梦是一种睡眠障碍

  有些患者时常做恶梦,梦到被追赶等恐怖梦境,并伴有与梦境相关的喊叫、躯体和肢体活动如翻滚、拳打脚踢等,出现伤害性行为。这是一种睡眠障碍,出现在快速眼动睡眠(REM)时相,称为快速动眼期行为障碍(RBD)。

  RBD是一种以不断的特定梦境行为和多导睡眠图(PSG)中能检测到快速眼动睡眠(REM)时相张力失弛缓为特征的异态睡眠。特定的梦境行为是快速动眼期行为障碍(RBD)的核心临床特征,然而也有PSG中能检测到快速眼动睡眠(REM)时相张力失弛缓,但是没有特定梦境行为的临床表现,这种情况在服用抗抑郁药物的病人中更加常见。

  RBD有原发性和继发性之分,继发性RBD见于帕金森病、路易小体痴呆、阿尔兹海默症、嗜睡发作以及肿瘤、相关药物(特别是抗抑郁药)等。而原发性RBD则在某种程度上可以预测某些神经系统退行性病变,特别是帕金森病、路易小体痴呆以及多系统萎缩这一类具有帕金森样症状的疾病。

  不管是由于RBD本身可能会对患者及其共眠者产生身体伤害,还是因其与帕金森综合征的密切关系,RBD需积极治疗。

  除了分床睡、分室睡以及床边增加护栏等外在保护措施,具有改善RBD临床症状的药物主要是氯硝西泮和褪黑激素,但均不能中断病情进展。此外左旋多巴、普拉克索、多奈哌齐等药物用于RBD有一些小规模临床研究,但疗效尚不确切。

  身心调整减少恶梦

  快速动眼期行为障碍(RBD)在中医属于不寐,中医治疗不寐在补虚泻实、调整脏腑气血阴阳的基础上辅以安神定志。实证宜泻其有余,如疏肝解郁、降火涤痰、消导和中;虚证宜补其不足,如益气养血、健脾、补肝、益肾。实证日久,气血耗伤,亦可转变为虚证,虚实夹杂者,治宜攻补兼施。安神定志的使用方法要结合临床,分别选用养血安神、镇静安神、宁心安神等具体治法,并注意精神治疗,以消除紧张焦虑,保持精神舒畅。

  那么,我们在日常生活中如何减少恶梦的发生?

  首先保持心情舒畅,学会调节情绪,释放压力;同时注意劳逸结合,作息规律,不经常熬夜。

  其次,减少外界环境因素导致的恶梦发生,如: 睡前避免情绪过于激动,避免看恐怖片,避免大量饮酒和咖啡浓茶;睡眠环境舒适,避免吵杂、有异味的睡眠环境,避免不良睡姿。另外,减少可能的药物相关影响,积极治疗可能会导致恶梦的原发病及病因。

  如果经过身心调整,还是经常做恶梦,梦中有喊叫、躯体和肢体活动,建议到医院就诊,可以中西医干预减轻症状,并明确是否需要进一步的诊疗。(王宇 张云云)

+1
【纠错】责任编辑: 李晓丹
新闻评论
    010070120010000000000000011123161362596311
    秒速赛车 秒速赛车 邮箱大全 牛宝宝电影网